Сколько калорий в хачапури из Пятерочки

29.06.2025 в 0:07

Хачапури из магазина Пятерочка - популярный готовый продукт, но его калорийность может значительно варьироваться в зависимости от вида и состава. Рассмотрим подробную информацию о пищевой ценности этого продукта.

1. Средняя калорийность хачапури из Пятерочки

2. Пищевая ценность продукта

Состав и БЖУ (на 100г):

• Белки: 8-12 г
• Жиры: 10-15 г
• Углеводы: 25-35 г
• Содержание сыра: 15-25%

3. Факторы, влияющие на калорийность

1. Толщина теста - чем толще, тем калорийнее
2. Количество и вид сыра (сулугуни, брынза, смесь)
3. Наличие дополнительных ингредиентов (яйца, масло)
4. Способ приготовления (запеченное или жареное)

4. Как узнать точную калорийность

5. Сравнение с другими продуктами

• Хачапури из кафе: 300-350 ккал/100г
• Домашнее хачапури: 280-320 ккал/100г
• Пицца: 250-300 ккал/100г
• Чебурек: 350-400 ккал/100г

6. Рекомендации по употреблению

1. Учитывайте размер порции - стандартное хачапури может содержать дневную норму калорий
2. Сочетайте с овощами для баланса питания
3. Употребляйте в первой половине дня
4. Проверяйте срок годности готовой выпечки

Хачапури из Пятерочки - калорийный продукт, который следует употреблять умеренно, особенно при контроле веса. Точную информацию о калорийности конкретного изделия лучше уточнять на упаковке.